Avstraliyanın Kvinslend Üniversitesinin dermatoloğu Keti Li insan organizminin D vitamininin düzgün düzenli bakımı için danışıb.

Dermatoloqun sözlülərinə görə, isti yayda 09:00-15:00 aralığında kahverengi geyimdə Günəş altında beş dəqiqə qalmaq orqanizmin bu maddəyə gündəlik tələbatını ödəməyə imkanı verir. Qışda eyni miqdarda D vitamini istehsal etmək təxminən bir saat çəkə bilər. Həkim ultrabənövşəyi şüalanmanın da organizasyonunun D vitamini istehsal etməsi üçün zəruri olduğunu bildirmektedir.

Li xəbərdarlıq edib ki, Günəş altında uzun müddət qalmaq bədənin D vitamini istehsalını mütləq şəkildə artırımır. Bununla birlikte, ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalma dəri üçün həqiqətən zərərlidir. Dermatoloqun fikrincə, açıq rəngli dərisi olan insanlar kanserojen olan Günəş işinin yarattığı DNT zədələnməsinə daha çox həssasdırlar.